Come fanno gli animali dello yogilates – Pilates e yoga per i bambini 3-6 anni / 7-10 anni

Scritto da il Ott 1, 2015 in News
Come fanno gli animali dello yogilates – Pilates e yoga per i bambini 3-6 anni / 7-10 anni

Questo progetto non è un corso, è un’ESPERIENZA! Prendendo per mano i vostri bambini vorremmo esplorare il campo della postura e il legame che questa può avere con il mondo delle emozioni. Attraverso i principi del PILATES , sotto forma di gioco, scopriremo insieme quale sia la respirazione, la postura ed il movimento migliore per […]

Il nuovo corso di YOGA

Scritto da il Set 28, 2015 in News
Il nuovo corso di YOGA

YOGA INIZIO CORSI: GIOVEDÌ 01 OTTOBRE PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA maggiori informazioni: 393 9876450 info@vialiberacuneo.com

SAY YOGA: l’energia dell’estate

Scritto da il Mag 14, 2015 in News
SAY YOGA: l’energia dell’estate

Le forze dell’estate chiedono all’uomo e alla natura di portare a maturazione i propri frutti e, allo stesso tempo, di diventare quell’essere per cui sono vissuti finora. Questo lo chiedono utilizzando il cuore. Secondo la medicina cinese il cuore e il suo meridiano hanno il compito di pacificare in se gli opposti, affinché sia finalmente possibile trovare la […]

SAY YOGA: l’energia della primavera

Scritto da il Feb 18, 2015 in News
SAY YOGA: l’energia della primavera

Conoscere “l’arte del momento giusto” ci aiuta ad utilizzare le energie della stagione anziché subirle. Le forze potenti della primavera agiscono allo stesso modo sia in un bosco che pulsa di vitalità che nel corpo fisico di ciascuno di noi. Possono favorire la capacità e la spinta alla progettualità del cambiamento nella nostra vita, come accade […]

Auguri a tutti!!!

Scritto da il Dic 24, 2014 in News
Auguri a tutti!!!

Buone feste!!!

SAY YOGA: l’energia dell’inverno

Scritto da il Dic 1, 2014 in News
SAY YOGA: l’energia dell’inverno

La potente energia dell’inverno si manifesta e agisce in tutte le forme viventi; richiede un intenso lavoro a carico dei reni e della vescica ai quali è richiesto di imparare a riconoscere la natura delle più grandi paure del vivere e del morire per poterle trasformare nel loro contrario: il coraggio e il discernimento. L’inverno […]

Pilates per sciatori: il nuovo corso

Scritto da il Ott 27, 2014 in News
Pilates per sciatori: il nuovo corso

Il lavoro nasce grazie alla integrazione delle nostre conoscenze in campo atletico e riabilitativo. Obbiettivo del programma è lo sviluppo della elasticità, della forza generale e specifica degli arti inferiori, glutei e addominali, ma anche del tronco e degli arti superiori che devono essere equilibrati per contrastare la potenza espressa dal resto del corpo. Il […]

Il nuovo corso di SAY YOGA

Scritto da il Set 29, 2014 in News
Il nuovo corso di SAY YOGA

Incontri settimanali dell’antica disciplina del SAY YOGA: armonia di spirito, mente e corpo. Il programma si fonda sulla comunicazione e sullo scambio tra uomo e natura. Lo scopo è di entrare in sintonia con il mondo che ci circonda e di mutare il nostro stato psicofisico osservando e facendo nostro l’evolversi delle quattro stagioni. Per […]

I nuovi corsi di PREVENZIONE ATLETICA

Scritto da il Ago 29, 2014 in News
I nuovi corsi di PREVENZIONE ATLETICA

La formula di vialibera studiata per incrementare i risultati agonistici. Un programma altamente specializzato che completa la preparazione atletica e l’allenamento specifico. E’ prevenzione ma anche ottimizzazione delle risorse fisiche e mentali. Il percorso viene deciso insieme all’atleta, l’allenatore ed il preparatore atletico. Fondamentale è la programmazione del lavoro effettuata in sede di valutazione. Sulla base di […]

I nuovi corsi di FITWALKING, RUNNING e PILATES MATWORK

Scritto da il Ago 29, 2014 in News
I nuovi corsi di FITWALKING, RUNNING e PILATES MATWORK

FITWALKING (+info) Camminata sportiva Alleniamo il cuore, insieme Lunedì ore 18.00 RUNNING (+info) Corsa di gruppo Tecnica e allenamento, insieme Lunedì ore 19.00 Mercoledì ore 19.15 PILATES MATWORK  (+info) Pilates a corpo libero Lunedì ore 18.00/19.00/20.00 Mercoledì ore 14 Giovedì ore 13.00/18.00 FITWALKING + PILATES MATWORK + 3 SAUNE in omaggio RUNNING + PILATES MATWORK + 3 SAUNE in […]

I nuovi corsi di PANCAFIT®

Scritto da il Ago 29, 2014 in News
I nuovi corsi di PANCAFIT®

Un programma di rieducazione posturale per tornare a stare bene. Indicato per: LOMBALGIA e SCIATALGIA CERVICALGIA PROTUSIONI e ERNIA DEL DISCO TUNNEL CARPALE ALLUCE VALGO PERIARTRITE SCOLIOSI INDIVIDUALE o IN GRUPPO + info lezione di prova in gruppo: GIOVEDÌ 25 SETTEMBRE ore 17.00/18.00/19.00 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO IL 23 SETTEMBRE maggiori informazioni: 393 9876450

E se io imparassi a far pace con me stesso?

Scritto da il Apr 16, 2014 in News
E se io imparassi a far pace con me stesso?

Il seminario si prefigge l’intento di capovolgere l’ordinario punto di vista secondo il quale ognuno di noi subisce i propri sequestri emotivi. L’approccio dello yoga per riconoscere i semi delle emozioni distruttive e per trasformarli in opportunità di crescita. Il seminario avrà luogo sabato 10 Maggio, dalle 9 alle 13 e sarà ripetuto sabato 24 Maggio, dalle 9 alle 13. Numero partecipanti: […]