Yoga – nuovi corsi

Far pace con se stesso, aiutando il contatto con il proprio corpo e le proprie emozioni.

Lo Yoga è un’antica disciplina, il cui scopo è portare unione e armonia tra corpo, mente e spirito.
Durante l’incontro, della durata di 1h30, il praticante può acquisire validi strumenti (insegnati tramite
posture fisiche, esercizi di respirazione, tecniche di rilassamento e meditazione) per ritrovare un ottimale
equilibrio psicofisico.
“Lo Yoga è un’ottima opportunità per essere curiosi riguardo a chi si è.” (J. Crandell)

lezione di prova gratuita:
MARTEDÌ 20 SETTEMBRE ore 20.15
SABATO 24 SETTEMBRE ore 11.00
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Guida: Federica Collino (insegnante di Yoga)

maggiori informazioni: 393 9876450