All’aria aperta – nuovi corsi

Alleniamo il cuore insieme
Per avvicinarti alla corsa, migliorare la tecnica o le tue prestazioni;
ogni seduta è adattata agli obiettivi personali di ogni partecipante.
Le sessioni verranno svolte con qualsiasi condizione meteorologica
e su differenti superfici variando tra sterrato, asfalto e pista.
Possibilità di sedute individuali e di programmi personalizzati.

RUNNING
Tecnica di corsa e allenamento

LUNEDÌ ore 18.30/19.30
MERCOLEDÌ ore 19.15

ESERCIZI PER LA CORSA
Ginnastica a corpo libero

LUNEDÌ ore 20.30

inizio corsi: LUNEDÌ 3 OTTOBRE
gruppi: max 8 persone
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Istruttore: Alice Minetti
(laureata in Scienze Motorie e allenatore atletica leggera FIDAL)

maggiori informazioni: 393 9876450