. Il lavoro nasce grazie alla integrazione delle nostre conoscenze in campo atletico e riabilitativo.
. Obbiettivo del programma è lo sviluppo della elasticità, della forza generale e specifica degli arti inferiori, glutei e addominali, ma anche del tronco e degli arti superiori che devono essere equilibrati per contrastare la potenza espressa dal resto del corpo.
. Il gesto atletico viene allenato in maniera specifica grazie al lavoro di balzi e alle resistenze elastiche dei “Reformer”, delle “Wall Unit” e delle “Chair”.
. Inoltre sfruttando la caratteristica principale del metodo, particolare accento sarà rivolto alla percezione corporea al fine di migliorare la propriocezione, aumentando la stabilità delle articolazioni coinvolte riducendo la probabilità dei più comuni infortuni.